Kedves Látogató!

Örömmel köszöntöm honlapomon. Először is engedje meg, hogy bemutatkozzam! Pünkösti Gábor, naturál testépítő, személyi edző és gyógymasszőr vagyok.
A sport sajnos nem mindig játszott nagy szerepet az életemben. Bár általános iskolában testnevelés tagozatos voltam, és még középiskolás éveimben is rendszeresen sportoltam, de azután már elhanyagoltam a mozgást. A mozgásszegény életmód és a helytelen étkezési szokások szerencsétlen kombinációja jókora túlsúlyhoz vezetett.
Megelégelve ezt az állapotot, 2001-ben kezdtem el súlyzós edzésekkel foglalkozni. Az edzőtársaktól, és különböző magazinokból szerzett ismereteim nem vezettek a legmegfelelőbb irányba. Hiába gyarapodott szépen izomtömegem, a zsírtömegem nem lett kevesebb, sőt ellenkezőleg, rettentően elhíztam!
2005-ben szereztem edzői képesítést a budapesti Fitness Akadémián, azóta végzek szakszerű edzéseket. A képzés alatt az ország legtapasztaltabb oktatóitól tanultam meg, hogy hogyan hozhatok ki a saját, és mások testéből, a lehető legtöbbet anélkül, hogy egészségkárosodást okoznék az edzéssel.
Az egészséges életmód életem szerves részévé vált, és a testépítés nem a cél, hanem az eszköz ennek kialakítására és fenntartására.
A fejlődéshez, és egyáltalán az egészséges élethez három alapvető dologra van szükségünk: helyes étrendre, rendszeres mozgásra, és a megfelelő regenerálódásra. A regenerálódás egyik leghatásosabb, és talán a legkellemesebb módja a masszázs. Ezen kívül a masszázs rengeteg betegség, sportártalom és sérülés kezelésére is kitűnő módszer. Ennek tudatában lettem gyógymasszőr. Gyakorlati időmet a szegedi Anna Fürdőben töltöttem le, majd záróvizsgát a MIOK-ban tettem, 2009-ben.
Remélem, hogy a weboldalon minden Önnek hasznos információt megtalál. Bízva a személyes találkozásban,

Üdvözlettel,

Pünkösti Gábor